¿Para qué sirve el Total Body y qué beneficios me brinda? Los beneficios del Total Body son varios, pero destacan los siguientes: Ayuda a remover el excedente de grasa en el cuerpo (grasa abdominal, las odiadas “llantitas”, tonificar y adelgazar las piernas y evitar la formación de celulitis por mencionar algunos ejemplos). Ayuda a tonificar los músculos. Trabaja primordialmente el “core” o eje del cuerpo; este punto es donde se conecta la parte inferior con la parte superior del cuerpo, también funciona como soporte de la columna vertebral y de ahí es de donde proviene la flexibilidad y fuerza para realizar la mayoría de los movimientos del cuerpo. Se estimulan las articulaciones para contar con una mayor movilidad y elasticidad general.
¿Cómo funciona el ejercitador? Su principio básico está basado en el movimiento que es realizado por nuestro cuerpo al utilizar el aparato y que es denominado “simetría inversa”, el cual consiste en que mientras se flexionan los brazos, las piernas se extienden; es decir que al mismo tiempo que las extremidades inferiores se extienden, se contraen las superiores y viceversa. Básicamente es un movimiento en donde solo tendrás que preocuparte por empujar y jalar, y el aparato se encargará del resto.
¿Qué músculos trabaja Ejercitador? Primordialmente al utilizar el equipo se trabajan los siguientes músculos de las piernas, espalda, brazos y zonas superiores de cuerpo. Pectorales Hombros Bíceps Antebrazos Muslos Femorales Pantorrillas Glúteos.
Cod. 2841204